Мета інформаційної кампанії щодо профілактики вживання серед молоді психоактивних речовин – формування в учнів та молодих людей свідомого і відповідального ставлення до власного здоров’я та здоров’я оточуючих, набуття навичок безпечної поведінки.
Психоактивні речовини ( ПАР) — це речовини, які при прийомі або введенні в організм впливають на психічні процеси, наприклад, сприйняття, свідомість, пізнання або настрій та емоції. До психоактивних речовин, окрім наркотиків, відносять також алкоголь та нікотин, кофеїн. При тривалому вживанні таких речовин виникає залежність - це хронічне захворювання, що проявляється в непереборному бажанні вживати наркотичні речовини, незважаючи на негативні соціально-медичні наслідки.
За різними оцінками, приблизно у 20% дітей і підлітків у світі є психічні розлади або проблеми. Близько половини психічних розладів починається у віці до 14 років. ПАР більшою чи меншою мірою впливають на мозок і психіку дитини, що може негативно позначитися на увазі та пам'яті та призведе до труднощів у навчанні. Учням, які не вживають психоактивні речовини легше опановувати матеріал, тоді як ті, хто вживає наркотики, піддаються більшому ризику академічної невдачі або навіть переривання навчання.
Фактори ризику
Молодь може почати вживати алкоголь або інші психоактивні речовини через нудьгу, стрес чи просто з цікавості. Деякі підлітки вдаються до цього, щоб почуватися дорослішими або зменшити тиск з боку однолітків.
Також можуть бути ситуації насильства, сімейна історія вживання психоактивних речовин або нестабільність через розлучення чи ув’язнення членів родини. Такий досвід може стати причиною раннього вживання алкоголю або навіть розвитку залежності.
Ще одним ризиком є довготривалий стрес : воєнні дії, переїзди, дискримінація, економічні труднощі. Хоча не всі стресові фактори підконтрольні батькам, вони можуть допомогти дітям, забезпечуючи підтримку та емоційний зв'язок.
Підлітки активно користуються соціальними мережами, що може піддавати їх ризику впливу контенту, пов'язаного з алкоголем і наркотиками, збільшуючи ймовірність вживання. Дослідження показують, що підлітки, які бачать подібний контент у соцмережах, частіше починають вживати алкоголь або тютюн, включаючи вейпи.
Як дізнатись, чи вживає дитина наркотики?
Зовнішні ознаки:
надмірно звужені або розширені зіниці незалежно від освітлення;
стан незрозумілої збудженості або млявості;
мова швидка, невиразна;
майже повна відсутність, або, навпаки, надмірність міміки;
різка зміна настрою, спалаху ворожості, дратівливості без будь-якої причини;
провали в пам'яті, нездатність мислити логічно, пояснювати свої вчинки;
безсоння і швидка стомлюваність, що змінюються незрозумілою енергійністю;
невпевнена хитка хода;
землистий колір обличчя, кола або мішки під очима;
сліди уколів;
частий нежить;
специфічний запах від одягу та волосся.
Зміна поведінки:
байдужість, втрата інтересів до колишніх захоплень, до навчання, прогули занять в школі;
відхід від колишніх друзів, поява нових (дивних з точки зору батьків);
наростаюча прихованість, прагнення до усамітнення;
поява брехливості;
поява в розмові жаргонних слів і позитивних висловлювань щодо вживання наркотиків;
постійний пошук грошей;
зміна апетиту.
Якщо ви помітили якісь із цих однак у дітей – повідомте батьків.
Профілактика
Для формування навичок здорового способу життя серед молоді, потрібно проводити профілактичні інтервенції, спрямовані на підвищення рівня обізнаності щодо ризиків та наслідків вживання психоактивних речовин. Такі інтервенції для навчальних закладів можуть включати інтерактивні освітні програми для підлітків:
- Групові сесії з актуальними матеріалами та реалістичними ситуаціями.
- Заходи з підготовленими спікерами для активного залучення учасників.
Також профілактичні інтервенції можуть бути спрямовані на:
• Розвиток особистісних та соціальних навичок, що стосуються навчання молодих людей умінню відмовлятися від ПАР та протидіяти соціальному тиску, а також розвитку навичок подолання життєвих труднощів здоровими способами.
• Інформування про шкоду, пов’язану з вживанням ПАР, яка допоже підліткам зрозуміти ризики і наслідки вживання; розвінчування міфів про поширеність вживання ПАР серед однолітків.
• Для отримання консультації з питань пов’язаних з вживанням ПАР необхідно звернутися до сімейного лікаря, психіатра чи до профільного закладу, який надає психіатричну допомогу.
ОСНОВНІ МЕСЕДЖІ, на яких варто звернути увагу у постах:
• Підтримка та розуміння замість осуду
Не засуджуйте людину, яка може бути втягнута у вживання речовин. Підтримайте її, показуючи готовність допомогти та зрозуміти. Відкрите спілкування без осуду може бути першим кроком до отримання допомоги.
• Вчасна допомога важлива
Якщо ви помітили ознаки вживання алкоголю, наркотиків чи тютюну у дитини або молодої людини, не чекайте. Раннє втручання може зупинити розвиток залежності та покращити прогноз на майбутнє.
• Освіта та поінформованість
Дайте молоді знання про наслідки вживання психоактивних речовин. Освіченість є ключем до запобігання, адже розуміння ризиків допомагає формувати причинно-наслідкові зв’язки і робити правильний вибір.
• Формування здорових звичок
Підкресліть важливість здорового способу життя як альтернативи вживанню шкідливих речовин. Залучайте молодь до спорту, творчих занять та соціальної активності.
• Спільна робота спеціалістів і батьків
Спеціалісти (сімейні лікарі, психологи, вчителі) можуть допомагати батькам вчасно виявляти ризиковану поведінку та працювати разом над плануванням ефективних стратегій підтримки молоді.
"Матеріал підготовлений у рамках Всеукраїнської програми «Ти як?» (https://howareu.com/), ініційованої першою леді Оленою Зеленською. "